今日のごはん[20231204]

今朝の体重：75.6kg 21.8% F 36.3℃

朝食(07:00)：豆乳、トースト、ミニクロワッサン、豆乳、りんご、コーヒー
昼食(11:50)：京風豚骨背脂ラーメン
夕食(19:40)：もずく、牡蠣フライ、南瓜とブロッコリーと蓮根と椎茸炒め、茄子とピーマンの味噌炒め、豚とネギ炒め、鳥団子と白菜のスープ、ビール、ウイスキー