今日のごはん[20231118]

今朝の体重：75.6kg 22.2% F 36.6℃

朝食(09:00)：豆腐、キュウリとハムサンド、豆乳、鴨パストラミ、たこねぎ塩和え、サツマイモミニクロワッサン、爆弾おにぎり、りんご、コーヒー
昼食(12:40)：豆腐ハンバーグ弁当
夕食(18:40)：キムチ鍋、うどん、ビール、チーズスフレ、ウイスキー