今日のごはん[20231027]

今朝の体重：75.0kg 21.6% F 36.7℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:00)：炙り塩サバのり弁当、味噌汁
夕食(19:50)：もずく、ポテトサラダ、小松菜と大根のきんぴら、おでん、焼鳥、ビール、赤ワイン