今日のごはん[20230628]

今朝の体重：73.2kg 22.3% C 36.6℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、えびしんじょう、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:40)：もずく、ポテトサラダ、じゃがいもと豚炒め、枝豆、メンチカツ、笹蒲鉾、炒飯、ビール、ウイスキー