今日のごはん[20230524]

今朝の体重：73.8kg 21.9% F 36.3℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、春巻き、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:00)：キュウリとトマトのサラダ、豚とズッキーニ炒め、肉じゃが、枝豆、ごはん、ビール、ウイスキー