今日のごはん[20230516]

今朝の体重：74.7kg 22.2% F 35.8℃

朝食(06:50)：トースト、クルミパン、牛乳、コーヒー
昼食(12:00)：冷やし担々麺
夕食(20:20)：もずく、レバニラ、アジ竜田南蛮漬け、イカと数の子と昆布漬け、チャーシューとネギ和え、ビール、日本酒