今日のごはん[20230419]

今朝の体重：74.0kg 21.7% F 36.9℃

朝食(08:00)：トースト、パン、牛乳、コーヒー
昼食(12:20)：シラス丼、トマトリゾット、イカフライ、鳥南蛮
夕食(19:40)：稲荷寿司、サラダ、シラス沖漬け、鳥照り焼き、ビール、ウイスキー