今日のごはん[20230413]

今朝の体重：74.6kg 21.9% F 36.0℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、スナップエンドウ、イカフライ、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:40)：もずく、サラダ、ポテトフライ、キーマカレーライス、ビール、ウイスキー