今日のごはん[20230227]

今朝の体重：75.1kg 22.3% F 36.7℃

朝食(06:50)：トースト、サーターアンダギー、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ブロッコリー炒め、豚炒め)、味噌汁
夕食(21:00)：サラダ、牛としらたき煮物、蓮根揚げ、ジャガイモ揚げ、ほうれん草アーモンド和え、ビール、ウイスキー