今日のごはん[20221029]

今朝の体重：76.1kg 23.1% F 36.2℃

朝食兼昼食(11:50)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト
夕食(18:00)：鯛と蛸と鳥の燻製、手巻き寿司、松前漬け、チーズ、アボカドサラダ、イカ刺し、サワー、日本酒