今日のごはん[20220421]

今朝の体重：76.4kg 22.8% C 35.9℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ケンタッキー・フライド・チキン、厚焼き玉子、春巻き、ほうれん草炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：ミニトマト、サツマイモ、高野豆腐と竹輪と根菜類の煮物、長薯煮物、ポークリブ、ビール、日本酒