今日のごはん[20220406]

今朝の体重：75.9kg 22.9% F 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：胡麻豆腐担々スープ、おにぎり
夕食(21:10)：もずく、ツナサラダ、きゅうり浅漬け、牛と茄子とズッキーニ炒め、大学芋、大葉と人参とシラスのかき揚げ、ビール、日本酒