今日のごはん[20220306]

今朝の体重：75.1kg 22.0% F 36.8℃

朝食(09:00)：ホット玉子サンド、くるみピーナッツクリームパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：ホタテとエビの竜田揚げ定食、コーヒー
夕食(20:20)：もずく、寿司、春巻き、イカリング、鳥軟骨、スパイシーフライドポテト、ビール、日本酒