今日のごはん[20211104]

今朝の体重：74.3kg 21.2% F 36.7℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：長崎ちゃんぽん
夕食(20:40)：マカロニささみサラダ、カボチャグラタン、ヒラメムニエル、もずく、ピザ、ビール