今日のごはん[20210421]

今朝の体重：74.5kg 22.2% F 36.0℃

朝食(07:50)：トーストと牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(炊き込みご飯、鳥ソテー、ポテトサラダ、厚焼き玉子、ポテトと小松菜と豚炒め)
夕食(19:50)：カレーライス、ポテトサラダ、サワー