今日のごはん[20210117]

今朝の体重：76.2kg 23.0% C 36.4℃

朝食兼昼食(11:20)：おにぎり、クルミパン、クイニーアマン、コーヒー
夕食(18:10)：大根と挽き肉の味噌煮、あさり酒蒸し、ニョッキトマトソース、メンチカツ、大根ポタージュスープ、白ワイン