今日のごはん[20201119]

今朝の体重：75.4kg 22.2% F 36.4℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、メンチカツ煮、きんぴら、明太子コロッケ、ほうれん草とコーンと玉子炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：サラダ、茄子と豚の味噌炒め、蕪ソテー、コーンコロッケ、サワー