今日のごはん[20200826]

今朝の体重：73.2kg 22.4% F 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻、ほうれん草ソテー、ひじき煮物、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:00)：カルビ焼き、豆腐サラダ、茹で野菜とチーズ和え物、ネギチャーシューメンマ、もずく、サワー