今日のごはん[20200813]

今朝の体重：73.7kg 22.1% F 36.8℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：温玉ぶっかけうどん
夕食(20:30)：豚とキャベツと玉子炒め、牛蒡と蒟蒻煮物、海老と豚フライ、キュウリとワカメの酢の物、カツオ叩き、トウモロコシ炒め、サワー