今日のごはん[20190214]

今朝の体重：78.3kg 23.7% C

朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、いちご、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、ナポリタンスパゲティ、ニンジンとインゲン肉巻き)、ワンタン春雨スープ
夕食(21:10)：豚おろし焼き、ネギチャーシューサラダ、サツマイモ、小松菜、納豆、サワー