今日のごはん[20181031]

今朝の体重：76.8kg 23.6% C

朝食(07:10)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚ソテー、ブロッコリー炒め、チーズメンチカツ、高野豆腐煮物、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:10)：鳥クリームシチュー、ナッチョスサラダ、マッシュドポテト、サワー