今日のごはん[20180329]

今朝の体重：75.7kg 22.1% F

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：いわしつみれスープ、おにぎり
夕食(21:20)：鳥つくね、大根煮物、納豆と豆腐和え、ビール