今日のごはん[20170704]

今朝の体重：78.5kg 23.1% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉巻き団子、豆腐しんじょう、ほうれん草和え物、ポテト炒め、厚焼き玉子)
夕食(21:20)：ひつまぶし、もずく、鳥マヨネーズ焼き、フルーツ、ビール