今日のごはん[20170620]

今朝の体重：78.6kg 23.3% C

朝食(07:40)：フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：鮭と梅のお粥、餃子スープ
夕食(21:40)：豚炒め、サラダ、ほうれん草和え物、クラゲともやしの和え物、ビール