今日のごはん[20170616]

今朝の体重：78.4kg 22.8% F

朝食(07:40)：ツナ玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：生姜スープ、おにぎり
夕食(21:00)：ステーキ、ハンバーグ、お好み焼き、生ハム、つまみ、ビール、赤ワイン