今日のごはん[20170105]

今朝の体重：77.7kg 24.5% F

朝食(07:20)：ごはん、鮭フレーク、味付け海苔、梅干し、味噌汁、コーヒー
昼食(12:30)：ほうとう
夕食(21:10)：叉焼、ガーリックステーキ、大根煮物、焼売、ビール