今日のごはん[20151126]

今朝の体重：78.3kg 23.6% R

朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：ほうとう
夕食(21:30)：サラダ、大根と豚の煮物、ジャガイモとタマネギ炒め、ビール