今日のごはん[20151106]

今朝の体重：78.2kg 23.2% F

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：ラーメン、ライス
夕食(21:10)：サラダ、チーズ揚げ、はんぺん揚げ、ホタテフライ、メンチカツ、ビール