今日のごはん[20150727]

今朝の体重：76.8kg 23.3% F

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：きつねそば
夕食(21:30)：こんにゃくとさつま揚げ煮物、トマトとブロッコリーのサラダ、ゴーヤ肉詰めフライ、ごはん