今日のごはん[20150316]

今朝の体重：75.5kg 21.6% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：牛丼
夕食(21:40)：マグロ漬け、茹でロマネスコ、野菜とハムサラダ、ポテトとウィンナー炒め、ビール