今日のごはん[20150302]

今朝の体重：76.5kg 22.4% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ひじき煮物、厚焼き玉子、ほうれん草炒め、トンテキ)
夕食(22:20)：厚揚げ、ひじき煮物、豚ともやし炒め、ネギ焼豚、ビール