今日のごはん[20260921]

今朝の体重：75.7kg 21.5% R 36.7℃

朝食(09:30)：パン、アップルパイ、コーヒー
昼食(13:40)：チキンラーメン、栗、ポテトチップス
夕食(19:20)：叉焼、トマトサラダ、冬瓜鳥そぼろ煮、しらす和え、ビール700ml、おかき、豆、ウイスキー60ml