今日のごはん[20260906]

今朝の体重：76.0kg 21.5% R 36.5℃

朝食(10:30)：パン、コーヒー
昼食(14:00)：まぜそば
夕食(18:50)：もずく、チョレギサラダ、手羽先、アスパラチーズ揚げ、イカフライ、麻婆茄子、ビール700ml、サツマイモチップス、ウイスキー50ml