今日のごはん[20260823]

今朝の体重：76.3kg 22.0% C 36.5℃

朝食(09:30)：寿司、蓮根と牛蒡甘辛揚げ、サラダ、和風スパゲッティ、コーヒー
昼食(14:20)：ソフトクリーム、タルト
夕食(18:00)：牛タン、豚炒め、マグロ漬け、えんがわキムチ、カニクリームコロッケ、牛コロッケ、ビール1050ml、ウイスキー30ml