今日のごはん[20260805]

今朝の体重：76.0kg 21.6% C 36.5℃

朝食(07:40)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：タコライス、アイス
夕食(18:40)：もつ煮、鳥串、肉焼き、肉丼、ビールジョッキ3杯、ハイボールジョッキ1杯、サワージョッキ1杯、ビール350ml