今日のごはん[20260624]

今朝の体重：76.1kg 21.5% C 36.5℃

朝食(07:40)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:40)：サラダうどん、春巻、アイス
夕食(20:00)：もずく、練り物、牛炒め、サラダ、春巻、オクラ和え物、鳥軟骨、花こんにゃく、魚肉ソーセージ