今日のごはん[20260527]

今朝の体重：76.7kg 21.8% C 36.2℃

朝食(07:40)：豆腐、全粒粉パンサンドイッチ、豆乳、シベリア、コーヒー
昼食(12:20)：炒飯、餃子、ポテトとニンニクの芽のカレー炒め、クッキー、コーヒー
夕食(19:20)：ポテトとニンニクの芽のカレー炒め、チキンピカタ、蓮根きんぴら、シーザーサラダ、豚角煮