今日のごはん[20260429]

今朝の体重：76.6kg 21.7% C 36.2℃

朝食(09:30)：豆腐、ラスク、コーヒー
昼食(12:10)：長崎ちゃんぽん、ピスタチオアイス、チョコもなかジャンボ、ポテトチップス
夕食(18:10)：もずく、蕗と揚げの煮物、牛蒡甘辛揚げ、鯛西京焼き、カルビ焼き、サラダ