今日のごはん[20260327]

今朝の体重：76.4kg 21.4% F 36.7℃

朝食(06:20)：豆腐、ハムトースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、イカ天、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:30)：サラダ、手羽先、豆、ポテチ、ビール1400ml、ウイスキー30ml