今日のごはん[20260131]

今朝の体重：74.7kg 21.9% F 36.1℃

朝食(08:50)：パン、コーヒー
間食(13:00)：紫芋ラテ、紅茶、フィッシュアンドチップス
昼食(14:00)：たらこスパゲッティ、ジュース、コーヒー
夕食(18:40)：味噌生姜鍋、締めうどん、ビール1050ml、ウイスキー60ml