今日のごはん[20251230]

今朝の体重：75.5kg 21.8% F 36.4℃

朝食(09:40)：稲荷寿司、コーヒー
昼食(12:40)：バウムクーヘン、モナカアイス、カラムーチョ
夕食(18:00)：牛筋と大根の煮物、ほうれん草胡麻生姜和え、茄子生姜焼き、鶏ハムとネギの和え物、ビール700ml、日本酒1合、赤ワイン100ml