今日のごはん[20251113]

今朝の体重：75.9kg 22.1% C 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、コロッケ、ほうれん草ソテー、牛炒め)、味噌汁
夕食(21:10)：豚カツ弁当、オクラと山芋の和え物