今日のごはん[20251105]

今朝の体重：75.5kg 21.5% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:20)：もずく、牛と玉ねぎ炒め、焼き茄子、ひじきシソ煮、つみれ味噌汁