今日のごはん[20251030]

今朝の体重：76.6kg 21.2% F 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(13:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:30)：餃子、豚タン炒め、焼きそば、ビール1杯、日本酒グラス5杯