今日のごはん[20251004]

今朝の体重：76.4kg 22.2% C 36.2℃

朝食(08:50)：肉まん、あんまん、カレーまん、コーヒー
昼食(13:20)：味噌ラーメン
夕食(19:00)：シーザーサラダ、玉ねぎ肉詰め、里芋と人参と鶏肉の煮物、ビール500ml、日本酒1合、ウイスキー100ml