今日のごはん[20250927]

今朝の体重：76.6kg 22.3% FC 36.6℃

朝食(08:30)：パン、カステラ、コーヒー
昼食(13:10)：ざるうどん、かぼちゃコロッケ
夕食(19:50)：野菜かき揚げ、水餃子、ウインナーとスモークチーズのアヒージョ、ビール350ml、日本酒2合、リキュール1杯