今日のごはん[20250924]

今朝の体重：77.5kg 22.1% FC 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、ふかし芋、うどん、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：アジフライとキーマカレー弁当、味噌汁
夕食(19:20)：豚しゃぶ鍋、ビール350ml、日本酒2合