今日のごはん[20250721]

今朝の体重：75.6kg 21.3% F 36.3℃

朝食(10:00)：玉子サンド、コーヒー
昼食(13:40)：魚介つけ麺、マンゴーソフト
夕食(20:00)：サラダ、焼き鳥、刺身蒟蒻、鰻蒲焼き、タコとイカの薩摩揚げ、ビール700ml、スナック、日本酒2合