今日のごはん[20250627]

今朝の体重：74.9kg 21.1% F 36.6℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(13:00)：焼鯖と一口カツと刺身の定食
夕食(18:40)：サラダ、サラミ、ローストビーフ、ピザ、ボロネーゼスパゲッティ、他、ビール5杯、ハイボール1杯