今日のごはん[20250624]

今朝の体重：75.7kg 21.2% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、クロワッサン、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥とブロッコリーのソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:40)：もずく、肉じゃが、ひじき煮物、豚蒸し鍋、チョコチーズケーキ、ビール350ml